张子豪
大家对于拉面都不陌生，有不少人都很喜欢吃拉面，它不但味道好吃，而且价格也不贵。在女怀了小宝宝时，总是会有胃口不佳的情况，而且饮食习惯会有所改变，对食物也较为挑剔。那么，孕妇能不能吃拉面呢？
孕妇是能够吃拉面的，这可以为孕妇补充碳水化合物，还有增强体力的作用。而且拉面都是带汤的，食用后会比较舒服。很多人在吃拉面的时候，都会放一些辣椒，而孕妇吃拉面的话，是绝对不能放辣椒的，以免导致不良后果。
女性在怀孕期间是较为虚弱的，很多孕妇都食欲不振，而吃一些拉面的话，可以为孕妇补充营养、补充气力。通常在拉面中都会有一些牛肉，这是营养价值很高的肉类，它有很多的铁元素，非常适合孕期女性食用。
如果孕妇想要吃拉面的话，最好不要到外面吃，因为有些面馆卫生状况不佳。要是孕妇吃了不洁的食物，就很容易拉肚子。外面出售的拉面，会加入一些添加剂、化学调味料，而且所含的味精、盐分比较多，这不利于孕妇的健康。大家可以自己做拉面食用，这可以保证饮食安全。
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