张子豪
在怀孕期间女性的一些生活习惯或者饮食习惯等等都会对怀孕造成一些影响，所以不仅是饮食习惯上需要改变，在生活习惯上也要改变一些不好的习惯。比如说有女性喜欢吸烟，在怀孕后是需要禁烟的，怀孕初期憋尿会流血吗？
怀孕之后，很多女性都发现会有尿频的情况，怀孕越到了后期，尿频的现象会更加的严重，因为膀胱和子宫的位置里的非常近，子宫被撑大后会对膀胱造成一些挤压，造成孕妇尿频现象，若憋尿严重，膀胱被撑大，也会对子宫造成一定的挤压，若是孕妇怀孕不够稳定，引起子宫收缩，会有少量出血的状况，生活中要避免憋尿。
刚开始怀孕后，女性或多或少会有不适，要怎么缓解怀孕初期的不适呢？
1.心理调节。首先注意的是心理调节，过于郁闷的心情对于怀孕是没有好处的，可以适当的学习一些关于怀孕的知识，有助于缓解心理的紧张以及负担。
2.饮食建议。特别是在怀孕初期，许多孕妇会有孕吐反应，食欲下降的情况，食物进食太少会造成孕妇的营养不良，前期多吃一些能刺激食欲的食物，孕妇喜欢的食物，吸收营养更加重要。
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