张子豪
苦瓜是很健康的食物，它的祛火作用很出色，而且还含有很多的营养。苦瓜除了可以凉拌、炒着吃之外，还可以将苦瓜切成片来泡水喝。不过因为苦瓜味道特殊，所以有很多人都吃不惯。那么，怀孕能不能吃苦瓜呢？
怀孕的时候能吃苦瓜，但是不可以多吃，因为苦瓜里含有奎宁，它能引发子宫收缩。孕妇适量的吃点苦瓜，对健康是有益的。孕期女性肠胃蠕动比较慢，所以消化能力不足，而吃一些苦瓜，不仅能够清热消暑，还可以促进胃液的分泌，能使肠胃更快的蠕动，有效增强孕妇的消化、吸收能力。
女性朋友怀孕时，很容易患孕期疾病，例如妊娠高血压、糖尿病。由于食用苦瓜有降血糖的作用，所以女性在怀孕的时候吃苦瓜，就可以防止自己患上妊娠糖尿病，这不仅对孕妇健康有益，也能给胎儿带来不少好处。
吃苦瓜能够清热消暑，可以有效缓解热病烦渴、中暑发热等症状，而且对于痱子也有一些疗效。女性怀孕的时候体温会上升，经常会感到身体燥热，而适量的吃些苦瓜，就能有出色的降暑功效，大家也可以把苦瓜打成汁饮用。
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