张子豪
孕妇到了怀孕后期的时候，因为胎儿的增大，所以腰部受力比较大，会出现比较严重的腰疼情况。所以孕妇在这个时候要注意多休息，不要久坐，也不要长时间的行走，更不能做体力活。孕妇腰痛可以适当的按摩一下，那么，要怎么给孕妇按摩呢？
如果要给孕妇按摩的话，一定要小心，不要碰到肚子。让孕妇侧躺在床上，可以轻轻的给孕妇按摩腰部。另外，孕妇也可以坐着按摩，但是注意坐的时间不能太长。如果孕妇腰酸厉害的话，还可以采用热敷的方式来缓解，另外轻拍孕妇的腰部也可以缓解疼痛。
孕妇注意不要到不正规的按摩店按摩，这样会影响胎儿的健康。可以到医院找专业的按摩师按摩。快要生产的时候不能做腰部的按摩，这样会影响到胎儿的健康。如果孕妇有子宫出血的问题，或者是孕妇的血压不稳定的话，也不建议做按摩。
大部分的女性在怀孕后都会出现腰痛的，这是非常正常的情况，所以孕妇不需要太担心。如果不舒服的话，可以使用热毛巾来热敷药物，可以缓解腰痛的。另外还可以做一些自己喜欢做的事情，这样可以很好的转移注意力。
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