张子豪
大部分女性在怀孕初期对饮食比较挑剔，因为女性在怀孕初期会有妊娠反应，反应就是孕吐，看见什么都想吐，吃不下饭。所以怀孕还是要吃一点比较容易消化吸收的，防止孕吐。那么，怀孕吃什么容易消化？
孕妇在怀孕期间会有妊娠反应，比如孕吐，会导致食欲变差。这时候可以吃一点比较容易消化的食物，如果孕妇肠胃不太好的话可以吃一点面条，稀饭等，适当的吃一点瘦肉，鸡蛋，豆制品等蛋白质比较丰富的食物。
孕妇在怀孕期间的饮食最好是以清淡有营养为主，不要吃太多油腻的食物，不仅营养价值不高，还会引起孕吐。孕妇如果妊娠反应比较严重，饮食除了清淡以外，还要采取少量多餐的进食办法，不仅促进消化，还可以减少孕吐。
如果孕妇在怀孕之前就对某些食物过敏，怀孕后最好不要接触，避免影响胎儿的发育。而且孕妇在怀孕初期，要在医生的指导下服用叶酸，这对预防胎儿畸形很有帮助。最重要的是，在怀孕初期做孕晚期，在这两个阶段最好不要有夫妻生活，因为有可能会导致胎儿先兆流产或者是早产的可能。
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