张子豪
有很多从事体力劳动者的人或者是老年人，可能会有手麻情况的出现，在手麻的时候是特别痛苦的，所以在生活当中出现了手麻，应该及时进行治疗，减少手麻发生的次数。那么手麻吃什么好？
如果经常的出现手麻，可以多吃含有蛋白质比较高的食物，例如各种各样的肉制品以及鸡蛋、大豆、牛奶还可以吃一些糖类的食品，增加身体当中的热量。另外可以吃一些药物来预防，其中当归、党参、白术、五味子，吃一些补血的食物，如大枣、桂圆。
出现手麻以后，尽量在以后的生活当中不要触碰凉水，在平时洗脸洗头发，洗衣服的时候要用温水清洗，或者减少洗衣服的次数，平时的衣服尽量用机洗。还可以针对手麻的具体原因，利用按摩这种方法也能够很好缓解手麻。
出现手麻可能和血液循环有很大关系，也可能和颈椎压迫有关系，如果经常需要坐着工作的话，也要平时多做一些颈部活动，如果经常抬重物的话，应尽量的避免做一些比较轻松一点的工作，防止手麻的情况严重，影响到以后的整个生活。
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