张子豪
怀孕是一个漫长的过程，也是一个很难熬的过程，女性在怀孕之后体质和口味会发生一些变化，为了胎儿能健康的成长，宝妈们要管住自己的嘴，电烤肠香脆可口，是很多人都喜欢吃的食物，那么，怀孕能吃电烤肠吗？
只要是干净卫生的电烤肠是可以吃的，但是为了体内的胎儿的健康成长考虑，要尽量少吃这一类烧烤的食物，这些食品添加剂比较多，而且热量高，以免导致体内脂肪增加，引起孕妇体重增长过快，对胎儿还可能会产生危害。
孕妇在孕期尽量少吃或者不吃烧烤类的烤肠。烧烤类的烤肠放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变异，影响准妈妈们对这些营养的吸收，而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质;此外，烤肠加上孜然、胡椒、辣椒等辛辣性调味料，会变的更为刺激，容易刺激准妈妈的胃肠道蠕动和消化液的分泌，由此可能加重便秘的情况。
孕妇在怀孕期间的抵抗力比较低，应该多吃些有营养的食物来增强抵抗力，多吃新鲜的蔬菜和水果，它里面含有丰富的维生素，适当的吃一些鸡蛋、瘦肉，牛奶它里面含有的蛋白质比较多，还要保证有足够的睡眠。
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