张子豪
在女性朋友怀孕期间，总是会有一些不良症状，比如腰背酸痛、下肢水肿等。有不少孕妇在怀孕的中期，都有手部发麻的情况，要是没有采取措施，就很可能会发展为手指、手腕疼痛。那么，怀孕了手腕疼怎么办啊？
1、运动治疗：孕妇感觉手腕疼痛的时候，可以使用运动疗法，具体做法是用一只手握住疼痛的手腕，然后用被握住的手转圈，这便能够促进血液流动，缓解充血症状。在平时要经常将手举起来，这能够减少充血，也有减轻疼痛的作用。
2、指压治疗：在疼痛手腕的内侧，找到手和手腕连接部位向上三指的位置，这个地方有一个凹陷，大家对凹陷处进行按压，便能够减轻手腕的疼痛。在按压的时候会有轻微的胀痛感，大家不用担心，这是正常的现象。
3、按摩治疗：大家从手部开始按摩至手腕，而后再向上按到腋窝以及肩膀，最后到达颈部、后背。这样整体的进行按摩，就能让疼痛有所缓解。
4、饮食治疗：手腕疼痛的时候，孕妇可以喝点洋甘菊茶，这就能减轻疼痛。要是疼痛非常的严重，就需要到医院治疗了。
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