张子豪
在女性意外怀孕之后，就可以选择进行流产，现在大多数女性都会选择做无痛人流，这能够极大的减轻痛苦。而在做了无痛人流后，都需要好好的休养，在饮食方面也需要多加注意。那么，做无痛人流后可以吃水果吗？
做无痛人流后可以吃水果，不过在流产术后的当天不要吃，应该是吃些易消化的食物，比如小米粥。女性在人工流产之后，身体都是比较虚弱的，大家在术后发第二天，就可以可以吃些水果了，比如葡萄、香蕉以及苹果等，但是要吃常温下的水果，不能吃刚从冰箱取出的。
进行无痛人流之后，不但要吃些水果，还应该补充蛋白质，需要多吃点鸡肉、猪瘦肉，而且蛋类、奶类以及豆类食物也不能少。这些食物都含有很多蛋白质，有利于流产后女性身体的恢复，而且还可以提升体质，增强身体免疫力。
人流后还要多补充维生素A，它能够维护膜组织健康，还可以促进身体修复。维生素A大多都来自于动物性食品，尤其是动物肝脏中，维生素A的含量颇为丰富。而在植物类食物中，胡萝卜含的维生素A比较多。
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