张子豪
有的产妇发现自己在产后三天依旧没有排便，这样的情况出现以后会让她们有些烦恼，因为她们知道这说明自己已经便秘了，所以，这时候她们希望能够找到正确的方法解决问题，那么，产后三天没大便怎么办？来看答案。
1、有这样的情况可以吃点香蕉，因为香蕉有帮助预防便秘的效果，也有润肠通便的作用，额可以帮助避免月子里面出现便秘情况出现，所以，有月子里便秘的女性可以服用它来改善。
2、在早晨起床的时候空腹服用一杯白开水，白开水能够把在产妇肠道里面的垃圾和毒素快速的清理干净，也能够帮助缓解产妇存在的便秘问题，而产妇在生孩子以后还会有大量出汗情况出现，所以，这时候补充水分也能够起到帮助滋润肠道的效果。
3、如果产妇存在的便秘情况比较严重，那么，这时候可以尝试服用蜂蜜水，蜂蜜水的润肠效果是很不错的，可以帮助改善便秘，很多试过的朋友都表示效果是很不错的。
4、除此以外，产妇在生完孩子以后还要避免吃比较油腻的食物，建议选择清淡一点的食物来吃，可以选择服用小米粥或者是面汤，也可以吃点蔬菜和水果，缓解便秘的效果是很不错的。
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