张子豪
在女性怀孕期间，特别容易出现健康问题。很多孕妇都会出现呕吐、食欲下降等情况，大家都认为这属于妊娠反应，其实这也有可能是脾胃虚寒导致的，孕妇们需要及时的进行调理。那么，怀孕脾胃虚寒怎么调理呢？
1、多吃辛温食物：在孕妇有脾胃虚寒的问题时，就要多吃辛温食物，可以在烹饪的食物里面加一些胡椒、陈皮或者是干姜。尤其是在冬春，脾胃虚寒的人都要坚持吃辛温食物。
2、喝热粥：对于脾胃不好的孕妇来说，是很适合喝粥的，大家可以用大米、小米、糯米以及粳米来煮粥喝，这不但能补充营养，并且还非常容易消化，而且对于脾胃虚寒有很好的调理作用。大家还可以在粥里面添加各种食材，比如鸡肉、鸽子肉以及大枣等。
3、不要服用药物：在孕妇出现了脾胃虚寒的问题时，最好是通过食疗来调理，尽量不要服用药物。因为孕妇属于特殊人群，是不宜吃药的，否则就很容易影响胎儿健康。对于脾胃虚寒这种情况来说，最重要的是“养”，而不是“治”。大家要吃清淡、温热的食物，不要吃过酸、过咸以及过凉的食物。
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