张子豪
怀孕的时候因为子宫压迫到了膀胱，会出现尿急的情况，这种情况是正常的，孕妇千万不能忍着，要及时上厕所，不然会出现严重的后果。大部分孕妇在五个月的时候就会出现尿急的情况，那么怀孕五个月尿急应该怎么办呢？
1.怀孕五个月尿急孕妇可以常做缩肛的运动
做缩肛运动不但能够有效锻炼盆底肌的张力，而且还有助于控制尿液的排出。也可以适当做一些骨盆放松练习，做这个运动能够有效的预防压力导致的尿失禁。这个运动的做法是手脚呈爬行的动作，背部伸直，臀部的肌肉收缩，骨盆向腹部推，大概持续几秒就可以了。
2.孕妇要注意适量补充水分
孕妈妈日常的饮水量要适当，千万不能够太多也不能够太少。孕妇外出的时候如果有尿意一定要上厕所，千万不要憋着避免出现膀胱发炎或者是细菌感染。
3、出现问题要及时就医
如果孕妇在上厕所的时候有感觉到疼痛的，一定要尽快到医院做检查。这种情况可能是孕妇的膀胱发炎或者出现了细菌感染。如果不能彻底的治疗，可能会影响到胎儿的健康发育，一定要注意。
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