张子豪
怀孕身材走样也是常见的，这也是身为妈妈必不可少的牺牲。怀孕期间，女性的体重增长应该是有标准的，那么，怀孕五个月增重多少？
孕期女性体重的增加是有一定标准的，计算方法是，先计算一下孕前的身体质量指数即大家常说的BMI，算法是BMI=体重（千克）/身高（米）的平方数，再根据算出来的BMI值合理推断判断孕妇整个孕期体重增加的标准。
如果BMI小于等于19.8，孕妇体重偏低，整个孕期可以增重12.5-18千克。BMI在19.8和26之间，则属于正常体重，大约可以增加11.5-16千克。 BMI大于等于26的话，就是高体重孕妇了，体重增加的范围要偏少一点，6-11千克就足够。
值得注意的是，孕期体重的增加不是匀速的，通常情况下，在孕中期体重增长比较多。以标准体重的孕妇为例。
孕早期：基本维持孕前体重；孕中期：也就是怀孕10至30周左右，（大概2个月-7个月左右）可以增重5千克，加上母体蓄积的3.5千克脂肪，这一阶段总共可增重8.5千克。
孕晚期：即怀孕到生产的最后10周时间，放缓体重增加的速度，大约继续增重1.5到4千克。普遍情况下，宝妈在怀孕五个月（20周）时增重3千克左右即可。
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