张子豪
女性怀孕，这几个月下来，多少会有一些胎毒，那么什么是胎毒呢？胎毒就是孕妇出现湿毒和热毒的情况，如果孕妇有胎毒，那么，去胎毒吃什么最好？
孕妇在整个孕期都要注意合理的饮食，去胎毒的一个食疗方法，就是绿豆煲老鸽汤，首先选择老鸽子一只，加上一碗绿豆，煲上两个小时，不用吃肉只喝汤。
南瓜里面是有很多的营养的，比如胡萝卜素，维生素A或者铁之类的，怀孕的人多吃的话，对自己的身体很好，怀孕期间的人要非常注意自己的饮食，要多吃对自己和胎儿有帮助的食物。
在怀孕期间，由于营养的需求量增加，所以在饮食上一定要给予适当的注意，饮食的原则是补充蛋白质，补充维生素类，并且也建议适当的吃补血的食物。另外，多吃坚果类有利于胎儿大脑的发育。
在孕期的时候饮食要加强营养，并且有一些食物不可以吃。像薏米是寒凉性的食物，吃了之后有滑胎的功效。山楂吃了之后也可能会造成流产。螃蟹非常寒凉，吃了之后尤其在孕早期，可能会导致阴道流血或者流产的可能。
所以，在孕期饮食特别要注意。如果在孕期出现不舒服、皮肤瘙痒或者皮肤出现丘疹的情况下，随时到医院去检查，不要听信所谓的胎毒，而在饮食上去给予调理，往往没有用。
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