张子豪
良好的睡眠对于人体的健康其实是非常重要的，而在睡觉的时候每个人的姿势都不一样，平时不管怎样睡都没什么问题，但对于怀孕了的女性来说就不一样了，这个时候要特别注意睡眠的姿势，那么怀孕五个月睡觉可以平躺吗？
在怀孕五个月的时候最好不要平躺睡，五个月大的宝宝基本已经成型，孕妈妈们的肚子已经显现，去医院检查的时候也已经能够看到完整的胎儿了。在孕妈妈们肚子一点点变大的时候，也要注意起睡觉的姿势了。在这个时候最好是不要平躺着睡，尽量选择左侧睡觉。
宝宝五个月大的时候已经比较大了，这时平躺睡容易对宝宝造成压迫，让宝宝出现呼吸困难。相对来说侧着睡这个方法对宝宝是比较好的。也可以考虑买一个孕妇枕，让孕妈妈们睡得更香更好。
怀孕五个月的时候胎儿基本稳定下来，但是生活中需要注意事情还有很多，特别注意不要让肚子有磕碰，还有外出时应该选择比较安全、风景又比较好的地方，这样孕妈妈们既可以呼吸到新鲜的空气，也可以开阔眼界，对眼睛也是很有好处的。
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