张子豪
冰淇淋是很多女性特别爱吃的东西，冰淇淋一般是奶油制成，甜甜奶香味更得到女性青睐，对女性来说是一种休闲食品。不过，如果女性怀孕了，在饮食上就需要注意很多。那么，怀孕9周能吃冰激凌吗？
怀孕9周后最好不要吃冰淇淋，因为孕妇在怀孕期间，本身的肠胃功能就会减弱，如果这时候食入冰淇淋，会出现肠胃的血管收缩，导致胃液分泌下降，消化功能将会为削弱，从而引起腹泻和腹部疼痛的情况。如果孕妇本身肠胃不好的话，更不能吃冰淇淋，严重会导致呼吸道感染或高血糖的情况。
怀孕期间孕妇最好将饮食习惯改变，首先，孕妇要吃多点含维生素多的食物，例如胡萝卜、西红柿等等。其次应该多吃含铁、铜、钙、镁、碘等等营养元素的食物，当然，含有丰富蛋白质的食物也应该吃，所以，孕妇应当吃虾、鸡肉、鱼等肉类、再配合水果蔬菜最为适合。
孕妇在饮食上是要格外注意的，不要吃一些高脂肪的食物，含高糖的食物也不要吃，辛辣生冷的食物需要避免，否则，将会给孕妇的肠胃带来负担。
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