当前位置:网站首页 > 亲子 > 怀孕 > 正文

35周孕妇吃什么好食谱

0 张子豪 张子豪 2025-06-03 14:24 2

35周孕妇吃什么好食谱

孕妇在怀孕初期的时候不会有太大的食欲,这个时候因为雌激素的升高,所以会出现呕吐的情况。怀孕初期胎儿还非常小,所以不需要太多的营养。到了四个月之后,胎儿逐渐增大,需要的营养也逐渐增多。这个时候孕妇就需要补充足够的钙质和维生素,避免胎儿缺钙。那么,怀孕35周的时候吃什么好呢?

怀孕35周属于怀孕后期了,这个时候的宝宝各个器官都已经发育成熟,孕妇可以吃一些清淡的食物,不能吃淀粉含量高的食物,避免胎儿过大。当然,如果检查胎儿偏小的话,这个时候就需要补充足够的营养,因为这个阶段是宝宝生长发育最快的时候。

孕妇在怀孕后期的时候容易出现水肿的问题,所以需要多吃一些可以消水肿的食物。比如适当的多吃一些鲫鱼汤,还有萝卜以及冬瓜等等。另外还可以适当的补充一些坚固,这样有利于宝宝的脑部发育。

怀孕后期的孕妇只要不吃高热量的,淀粉含量高的食物,大多数的食物都是可以吃的。这个时候需要多走动走动,特别是比较胖的孕妇,需要多散步。多活动对于后期生产有利,但是不要做剧烈运动。

来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!


本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/311227.html

张子豪

张子豪

TA很懒,啥都没写...

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

取消回复欢迎 发表评论:

@百闻母婴 本站部分内容转自互联网,若有侵权等问题请及时与本站联系,我们将在第一时间删除处理。 | 粤ICP备2022056171号