张子豪
孩子上学之后就会有一个困扰，这个困扰也是一直让家长头疼的，早上很难叫孩子起床，周末的时候孩子可能很早就起来了，因为可以出去玩了，但是到了上学的时候家长怎么叫也不肯起床，就是愿意一直赖床，那么，孩子早上叫不起来怎么办？
孩子早上叫不起来怎么办
1.将闹钟提前订十分钟，给孩子一点准备的时间，不仅让孩子能有个准备时间，给孩子一点缓冲，这样孩子可以起床的。
2.让孩子自己学会承担后果，要是孩子怎么叫都不愿意起床的话，那么孩子被老师惩罚就让他自己去承担。
3.家长要讲道理，告知孩子不肯起床的弊端，多跟孩子讲道理，跟孩子讲清楚，告诉他后果、他要承担的责任、他要做的事情。
孩子晚睡怎么办
1.减少孩子白天睡眠的时间，有的孩子是整个下午都在睡觉，晚上自然是睡不着了，控制孩子午睡只能有一个小时的时间。
2.白天多带孩子进行户外活动，多带孩子出去玩耍，多带孩子出去跑跑运动一下，这样玩累了晚上才能睡得好。
3.在睡觉之前可以给孩子喝一杯热牛奶，睡前不要玩的太兴奋了。
睡眠对于孩子来说是很重要的，很多的孩子甚至是到了晚上十一点之后才睡觉，这样肯定是不行的，小孩子的生长激素一般都是在晚上睡眠中完成的，通常孩子在晚上十点之后就要睡觉了，太晚睡觉的孩子可能会长不高的，所以家长一定要重视孩子的睡眠。
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