张子豪
怀孕后期由于胎儿不断生长发育，子宫也会持续增大，而增大的子宫会压迫到旁边的脏器，而胃肠就是受压的脏器之一，这样就会导致孕妈在怀孕后期食欲会比较差，食欲差有孕妈就担心营养摄入不足影响到胎儿，就想知道，怀孕八个月没食欲咋办？
由于胃肠受到子宫的压迫，消化能力会下降，怀孕八个月的时候孕妇食欲就会变差，此时孕妇应选择吃些高营养、体积小但容易消化、吸收的食物，如动物性食品，体积大且营养低的食物，如红薯、土豆、芋头、南瓜等，这样可以减轻对胃肠的负担，防止胃部出现涨满感，让孕妇感到不适。
在食欲受到影响后，怀孕八个月的孕妇在日常饮食当中可以多选择一些色彩鲜艳且营养丰富的食物，这是因为彩色的食物可以增加视觉刺激，让人心情变得愉悦，吸引人的胃口，孕妇就会想要吃这些食物，有提高食欲的作用，所以孕妇在烹调的时候，可以在食物当中放入番茄、黄瓜、鲜菇等食材。
除了食物的色彩之外，食物的味道也是非常关键，味道好的食物，同样能吸引到孕妇的胃口，促进食欲，但还是要根据孕妇自身的情况来烹调食物，食欲不好的孕妇，在烹调食物的时候，可以适当使用柠檬汁、醋、番茄酱等进行调味，这样做出带有酸味的食物，能刺激味觉，提高食欲，此外凉拌菜也是不错的选择。
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