张子豪
副乳不但会影响身体外形美观，还会影响女性的心理健康，甚至有发生乳腺恶性肿瘤的机会，所以很多女性为了让副乳尽快消失会尝试各种方法。那么，副乳能不能自己恢复？
首先，副乳是不能自己恢复的。因为副乳里全是脂肪，同时还有别的乳腺的组织交织成的，是没有办法通过按摩或其他任何方法消失的，也没有办法的做到通过吃药来消失，故一定没有办法通过自己恢复的方式，建议通过手术切除。
术后尽量减少活动，防止手术部位碰触。术后七天之内严禁用手碰触伤口。并避免手术切口部位沾水；保证手术部位清洁，防止感染；一个月内尽量不能做扩胸运动，同时，尽量禁止辛辣以及刺激性食品。
最后，在日常生活中要有预防的意识。在饮食方面要注意营养均衡，避免摄入过多的脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，尽量少服用对性激素造成影响的保健品和药物。
同时，建议合理安排休息时间，注意劳逸结合，肥胖患者要适当运动，控制体重。女性在衣着上要避免穿过紧的内衣，建议衣着宽松透气。平时也要学会自我检查，发现副乳肿块要及时就医。
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