张子豪
有句话这样说，“千里之行始于足下”，可见脚的健康状态对人体正常运动有至关重要的影响力，如果脚部发育异常就可能影响正常的脚底运动。然而生活中有很多人属于扁平足，且伴有足外翻的现象，那扁平足足外翻能跳吗？
临床上扁平足与足外翻往往是同时发生的，由于扁平足对人的跳跃能力会造成影响，因此扁平足足外翻不建议用力跳跃，否则很容易会发生扭伤的危险。生活中有很多需要跳跃的运动不适合这类人，比如说跳绳、跳高、跳远、跳舞等，这些动作对扁平足足外翻的人造成伤害。
扁平足足外翻与遗传因素有一定的关系，出现这样的现象之后，要根据病情的严重程度积极进行矫正。病情较轻的人可以通过康复训练来矫正，但是康复训练的动作比较专业，需要到正规医院进行，不可以在家自行锻炼。
市面上也有专门用来矫正扁平足足外翻的鞋子，对于病情较轻的人来说可以尝试，坚持一段时间之后，脚部受力点会发生改变，病情也能有所好转。扁平足足外翻比较严重的人，就需要积极的就医，在医生的指导下进行矫正治疗。
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