张子豪
经期有的女性容易出现头痛、小腹痛或是乳房胀痛等现象，不同的女性表现出的症状不同，这些症状一般来说是经期的正常现象，也不会影响到女性的健康。不过，经期外阴瘙痒红肿并不常见，经期外阴红肿瘙痒怎么回事？
经期外阴红肿瘙痒考虑是不是有阴道炎，也有可能是卫生巾过敏导致，在经期出现外阴瘙痒的情况，可以先换卫生巾试试，如果不是卫生巾的原因，那就要考虑阴道炎了。当经期外阴瘙痒，可以用温水清洗外阴，要使用透气好的，纯棉的卫生巾，要勤换卫生巾。
经期一定要注意卫生，防止感染。经期不宜盆浴，可以淋浴，避免上行感染。而且也要注意保暖，避免受寒冷的刺激，经期受寒容易导致痛经或是月经量减少。另外，经期要适当的休息，保证充足的睡眠。经期还要禁止同房，经期同房容易导致细菌感染。
在经期由于出血的不适，很多的女性会拒绝运动，其实稍稍的锻炼，对经期也是非常重要的。经期运动可以提高身体的抗病能力，也能加速血液循环，也便于经血排出，避免血瘀。
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