张子豪
怀孕以后孕妇的身体会出现明显的变化，尤其是随着怀孕月份的增加，体重也会出现很大的变化。体重增长过快或者过慢，都说明存在异常的情况。所以及时了解体重增长的正常范围，能有效的预防孕期出现异常。那么，孕24周体重增长多少正常？
怀孕期间体重增加12公斤是最理想的。妊娠分为妊娠初期、妊娠中期和妊娠晚期，在怀孕以后，一般平均每周增加0.4公斤。怀孕期间体重会增加，但孕妇要控制好自己的体重，不要增长过快。如果体重增长过快，就容易导致胎儿过大，增加分娩的难度。
如果女性的孕前体重正常，那么在怀孕24周时，体重将增加约5公斤。如果体重增加太多，应该控制饮食，因为如果孕妇肥胖，在怀孕期间容易生病，也容易导致胎儿过大，这种情况会导致顺产困难，所以一定要控制好体重。
怀孕期间，孕妇体重正常，营养良好，每日的食物量应保持与怀孕前大致相同。不要刻意增加主食、肉类、油脂、坚果类，尤其不要吃甜食、油腻的食物，不要经常外出就餐。怀孕初期需要增加叶酸和其他B组维生素、碘、钾、镁、铁和其他营养。
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