张子豪
不少女性朋友发现自己怀孕了，但不知道具体怀孕的时间。她们在咨询医生之后，医生都会询问末次月经的时间，这让不少女性朋友感到纳闷，那么，为什么怀孕从末次月经开始？
在计算怀孕时间的时候，需要了解末次月经时间、月经天数、卵泡期、排卵日、受精日以及黄体期，而末次月经时间和月经周期都是可以确定的，但是，不同个体之间，月经周期往往也是有差异的，只有末次月经日期比较明确，所以往往会通过末次月经来计算怀孕时间。
由于根据末次月经计算怀孕时间是一种粗略的估算孕周的方法，所以跟实际胎龄往往会存在一定的差异。比如月经周期长短不一样，往往会影响胎龄大小。另外，如果营养跟不上或者胎儿发育迟缓，也可导致怀孕周期和实际胎龄相差较大。
怀孕期间要加强饮食营养，多吃富含维生素、蛋白质、微量元素以及矿物质的食物。如果存在贫血的情况，还需要适当的吃一些能补血的食物。另外，怀孕期间要保持良好的情绪，避免做剧烈运动。与此同时，还需要定期做好产检工作。
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