张子豪
在冬天的时候小孩们最容易的就是感冒发烧，小孩发烧时，饮食必须调整。有些小孩比较喜欢吃鸡蛋，差不多每天都要吃一个来补充机体所需的营养。那么，小孩发烧可以吃蒸鸡蛋吗？
小孩发烧最好不吃鸡蛋，发烧是指体温高于正常，吃鸡蛋会让人体热量增加，因此最好不吃。鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，能被人体吸收，吃鸡蛋会产生一定数量的额外热量，使身体热量增加，加重发烧症状，所以发烧的时候不能吃鸡蛋。
小孩发烧期间，胃肠道消化功能受到一定影响，消化能力降低，因此，应该吃清淡的饮食，不应该吃油腻和难消化的食物。除了积极治疗和退烧，饮食应清淡，多喝水，可以给小孩吃点易消化的食物，比如小米粥等。
当小孩发烧时体内热消耗量大，如食用大量蛋白质的鸡蛋，会使体内热耗量增加，使小孩的体温升高得更多，不利于小孩的早日康复。因此，父母应鼓励小孩发烧时多喝水，补充发烧失去的水分，同时多吃水果和蔬菜，饮食清淡，易于消化。当小孩体温趋于正常时，可以让小孩吃鸡蛋，以补充体内蛋白质的消耗。
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