张子豪
女性怀孕后身体会发生一系列的变化，例如会出现恶心、呕吐等情况，这是正常的生理反应，女性要学会去适应它，并且要适当的缓解孕期不适感，那么妊娠会引起腰椎间盘突出吗？
妊娠是会引起腰椎间盘突出的，因为怀孕期间女性的内分泌激素发生改变，体内的各种韧带比较松弛，这是为胎儿娩出作准备。此时，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。怀孕时胎儿的逐渐发育，增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，若有腰肌劳累和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出。
女性在怀孕期间体质减弱，体重增加，运动量减少，腰背肌肉负担增加，如果因为劳累或者受到风寒刺激，这会导致腰背部肌肉劳损，引起酸胀疼症状。腰椎间盘突出对腹中的胎儿影响不大，但对母体的腰椎影响会比较大。
建议怀孕期间的女性在休息的同时也不要长时间的坐着，适度的户外运动，如散步等有氧运动。同时还要合理膳食，在补充营养的同时控制体重，这样不仅使腰背肌肉的负担减轻，同时也会降低心脑血管其他重要脏器的负担，有助于孕妇以及胎儿的健康。
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