张子豪
怀孕初期很容易出现流产，所以怀孕初期很多方面都是要注意的，比如说在饮食方面或是运动方面，甚至在性生活方面也要注意。为了有健康的宝宝，一定要听从医生的指导，做好怀孕初期的护理。怀孕初期有什么注意事项？
1.在饮食方面，要多样化，不要挑食、偏食，应当要增加营养，多吃一些蛋白质、维生素等营养丰富的食物，多吃易消化的食物，同时也要注意叶酸的补充。像辛辣刺激的食物不宜吃，烟酒更是要戒掉的。另外，也不宜吃容易导致流产的食物，像有活血化瘀的食物或是寒凉性的食物。
2.在用药方面，更是要慎重，怀孕初期胚胎器官正在发育，有的药物会影响到胎儿发育，造成胎儿畸形，尤其是像一些抗生素药物、激素药物、麻醉剂之类的要禁用。
3.在运动方面，要适当的运动，像剧烈的运动或是苦重的活不能去做，胎儿发育不稳定，如果剧烈运动的话，容易导致流产。但是，也不能卧床不动，这样也会影响到胎儿发育。
4.怀孕初期也不宜同房，同房容易造成子宫收缩，导致先兆流产。而且也不宜到人多的地方或是空气不好的地方。
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