张子豪
很多年轻女性在结婚后需要上班，但是家庭和生活都要顾及，家庭上面不可避免的就是生子。对于工作女性而言，怀孕了容易感到疲累，容易犯困，对工作会产生影响，而且作为准妈妈也需要时刻顾及腹中宝宝感受。那么怀孕13周能上班吗？
众所周知，孕期分为三个时期，分别是：孕早期、孕中期、孕晚期。而孕13周属于孕中期阶段。在这个时期准妈妈可以根据自己的身体状况来判断自己是否可以上班，也可以综合考虑工作类型、工作方式来判断。如果这时准妈妈感觉身体疲累、全身乏力，甚至恶心、妊娠反应剧烈，那就是不适合做长时间站立或蹲下的工作，会对宝宝产生影响。
如果没有其他身体不适，是可以上班的。因为在孕13周胎儿相对稳定，准妈妈可以做一些工作，但不适宜太过于劳累，要注意休息，同时补充身体所需的营养。在孕中期，补充钙质非常重要，准妈妈可以在饮食方面多摄入钙含量丰富的食物，合理饮食结构，给予宝宝营养。在卫生方面，准妈妈需要勤换内裤来确保身体健康。
孕13周不适合用太长时间的电子产品，电脑、手机等会带有一定辐射，不适合孕妈使用太久。所以如果工作，孕妈也要注意防辐射，尽量减少使用手机、电脑的时长。不要久坐，应该多站起来活动促进血液循环。
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