张子豪
怀孕后女性的饮食习惯可能会有所改变，也许怀孕前不爱吃的食物到了怀孕后就特别想吃，这是正常表现。但是对于准妈妈来说饮食方法一定要注意，不适合吃的食物尽量不要吃，以免对胎儿发育不利。那么孕早期可以吃杏罐头吗？
其实对于怀孕的女性来说，在孕期最好不要吃罐头类的食品，当然杏罐头也不建议吃。在罐头制作的过程中，很多商家可能会选择用劣质水果或腐烂水果来制作，因为不了解他们是怎样加工的，所以这样吃很不安全。另外在制作罐头需要真空包装，但不能保证是一个完整的真空包装，所以当有空气进入时，就会导致大量细菌滋生，孕妇吃不好。
再有就是罐头类食品中可加入大量的香料或防腐剂等化学原料，这些原料对提升罐头食品的美味起到了一定的作用，孕妇如果吃了这些添加化学原料的食物，不仅对自身不好，而且也会影响胎儿发育。最后就是罐头属于凉性食物，在夏天冷冻后吃可以解渴去暑，但是孕妇吃就很容易刺激到胎儿，从而引起不必要的胎动发生。
孕期的女性最好是吃新鲜的蔬菜和水果，同时要保证充足蛋白质的摄入，可以多喝牛奶，吃一些富含维生素丰富的食物，这样才更有利于胎儿的健康发育。
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