张子豪
生过小孩的女性对黄疸并不陌生，大部分小孩出生之后都要经历黄疸期，如果黄疸不能及时消退，还可能会影响到小孩的身体健康。有些孕妇很担心自己的小孩出生后出现黄疸，因此提前预防，那怀孕吃什么小孩没有黄疸？
刚出生的小孩出现黄疸非常正常，大部分黄疸属于生理性的，这与小孩的代谢功能有关系，可以慢慢的消退。小孩是否出现黄疸与孕妇的饮食关系不大，因此并不能通过控制饮食来避免小孩出现黄疸。相反孕妇在孕期一定要吃好，全面饮食才能保证营养均衡，这样小孩会更健康。
有些孕妇会听信一些民间偏方，认为吃某种事物可以预防小孩黄疸，其实这并没有任何科学依据，孕妇们也不要轻易的尝试。在孕期应该合理安排饮食，牛奶、鸡蛋、水果、肉类等食物都吃一些，保证每一天的营养供给。
如果小孩出生之后出现黄疸，家人也不要过于着急，生理性的黄疸可以自行消退。即便是病理性的黄疸，只要及时的治疗，痊愈之后也不会给小孩的健康造成影响。不过病理性黄疸消退时间会慢一些，家人要做好充足的心理准备。
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