张子豪
怀孕期间就怕孕妇血糖升高，这样对孕妇有伤害，对胎儿也同样有伤害。因此，在做产检的时候，医生总会提醒，不要吃含糖高的食物。平时吃的食物最好是清淡的，而且也要有营养的。像有些水果就不适合孕期吃，苹果之类的，这些水果容易造成血糖升高，那孕妇吃方便面会升血糖吗？
孕妇吃方便面如果不加调料的话，就能防止血糖升高。方便面里的营养成分并不高，其主要成分也就是碳水化合物、汤料，味精以及盐等，这些成分并不能满足孕妇以及胎儿的营养需求，所以孕期不宜吃方便面的。
孕妇平时的饮食一定要注意，不宜吃含糖量高的食物，像西瓜、香蕉之类的要少吃，水果最好在餐间食用，每天一份的量。像桔子、草莓以及柚子等水果要少吃。
孕妇血糖控制要比一般的糖尿病患者控制更为严格一些，因此，在孕期的饮食就要特别的注意，除了不能吃含糖量高的食物，饮食也要以清淡易消化，富含膳食纤维的为主，这类的食物对控制血糖有帮助。也要注意平时要少食多餐，也能控制血糖。
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