张子豪
醋是厨房中常备的调味品，相信家家厨房中都离不开醋，拌凉菜也好，吃饺子也罢，很多人都喜欢放点醋。但是孕妇是一个比较特殊的群体，饮食习惯不同于普通女性，吃东西要谨慎些，那孕妇吃醋对胎儿有影响吗？
醋是用粮食为原材料发酵而成的，含有很多营养物质，比如说钙、钾、铁、锌等，这些营养物质对胎儿的发育都有好处，因此孕妇适量吃醋是不会影响胎儿的。而且醋具有增强食欲的作用，很适合孕早期有孕吐反应的孕妇食用，制作菜品的时候适量放一些食醋可以减轻孕吐。
此外，醋还有软化血管的作用，平时适量吃醋可以起到降血脂，预防血管疾病的功效，普通人食用醋也非常的有好处。不过醋也有缺点，那就是会造成胃酸，不管是孕妇还是普通人群都不要大量的吃醋，避免影响肠胃健康。
孕妇吃醋可以适当的改变用醋的方法，不建议直接饮醋，拌凉菜的时候也不要大量的放。可以在炖制肉类食物的时候适量放一些，能够促进钙质更好的释放到汤里，孕妇食用之后可以获取更多的钙质。
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