张子豪
泡脚的好处大家有目共睹，热水泡脚可促进血液循环、去除寒气，这点是更是常识。但泡脚的同时，还可以在热水中加入不同的配料，起到不同的疗养功效。比如加入醋，就能改善泡脚的功能，让你不仅睡眠更香了，脚部皮肤也更嫩白了！但是用什么醋泡脚好呢？小面小编详细给你说说。
泡脚用什么醋
普通的醋就好，比如白醋，白醋泡脚好处多，常坚持对健康有益。最好用60度左右的热水，白醋与水的比例是1:10左右。
泡脚还有哪几种方法
1.热水泡脚
在热水中加一些中药，会有一定的强身保健作用。冬天可选择桂枝、银花、红花，高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
2.盐水泡脚
在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病
3.姜汁泡脚
散寒治疗手脚冰凉在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用
以上介绍了泡脚用什么醋好，方法简单易学，有兴趣的朋友不妨在秋冬季泡上一回哦。用醋泡脚是非常养生的做法，长期坚持可以大大改善亚健康状态，让你更添生活活力。需注意的是，泡脚时间不宜过长，水也不必太烫，否则就物极必反，达不到我们想要的效果了。
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