张子豪
怀孕期间有诸多需要注意的事情，尤其是生活习惯方面和饮食习惯方面，如果不注意，就容易对胎儿的发育造成影响，所以都是需要特别注意的。有很多食物都是不适合孕妇吃的食物，一旦误食容易导致严重后果，因此很多人想要知道，孕妇吃了木番薯怎么办？
木番薯中含有有毒物质（微毒），孕妇最好不要食用，因此一旦孕妇吃了木番薯出现不适，建议及时就医，去正规的医院检查。在孕期的时候饮食一定要注意，因为不良的饮食习惯很容易影响胎儿的正常发育，严重的会导致胎儿畸形和停止发育。
在怀孕期间妈妈们需要的营养会越来越多，因此需要及时给身体补充，才能使胎儿的发育正常。能量、蛋白质、矿物质都是怀孕期间需要及时补充的营养，还有就是叶酸也是比较重要的，在孕期需要按时补充，最好是从饮食上调整来补充。
由于孕期需要的营养比较多，因此建议孕妇不能挑食，一定要合理安排饮食，保持营养丰富，并且营养多样化，这样才能避免胎儿吸收的营养单一。而且在孕期的时候，良好的心态也是非常重要的。
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