张子豪
燕窝是一种非常有营养的滋补佳品，也属于高档的保健食品。有体质虚弱或久病以及孕妇，可以适量吃些燕窝补益身体、增加营养，但是女性早孕阶段容易有妊娠反应。那么，若是女性刚刚怀孕可以吃燕窝吗？
女性怀孕后的孕早期三个月是胚胎生长发育关键期，此阶段吃些营养丰富的燕窝，可增强自身免疫能力，并对胎儿大脑发育也有益处。因为燕窝含有可促进细胞分裂的激素成分以及表皮生长因子，能促进细胞再生，所以可增强免疫能力，尤其女性妊娠早期食用燕窝有安胎补胎之功效。
刚怀孕的女性随着怀孕天数增加，会逐渐有妊娠反应、孕吐表现，但严重情况会因人而异，此时所吃食物的营养物质摄入会因早孕反应而受到影响，而适量吃些燕窝能够补充流失营养，对孕早期女性自身健康和胎儿发育均十分有益，所以刚刚怀孕的女性，可根据自身情况适量吃些燕窝补养身体。
另外，孕期女性所食用的燕窝要注重品质。在购买燕窝产品时需要精心挑选，目前市场所出售的燕窝存在良莠不齐现象，所以一定要去正规商超购买。如果所购买燕窝质量欠佳，或者有霉变等情况，食用后反而会影响到孕期女性身体健康。
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