张子豪
女性流产不彻底，就需要进行刮宫术，刮宫指的是用器械在女性宫腔内刮取内容物的一种手术，对子宫的伤害是很大的。那么刮宫后吃什么恢复好？
女性在刮宫后要注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃一些红枣、枸杞、桂圆、山药等滋补气血的食物，来补充刮宫后流失的血液。同时，女性也可以多吃些坚果类的食物，对于促进子宫创面的恢复是很有帮助的。刮宫手术之后，女性必须要忌刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒等，这些食物会刺激性器官充血，不利于子宫的恢复。
当然女性也可以增加鱼肉、鸡肉、奶类等优质蛋白质饮食的摄入，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，来补充维生素和微量元素，可以帮助止血，帮助子宫内膜的修复，有助于术后身体的康复。可以适当的吃一些豆制品，豆制品中含有雌激素，对女性来说是很好的补充黄体酮的食物。
刮宫会影响女性气血亏空，除了加强饮食调养外，还要多注意休息，不可以进行剧烈的运动以及重体力劳动，否则会影响到身体的恢复。女性还要注意个人卫生，避免出现细菌感染的情况，短时间内不要坐浴盆浴以及同房。
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