张子豪
女性怀孕之后，身体会出现一些与平时不一样的症状，比如嗜睡，厌食，呕吐，停经等症状，还有些孕妇会有失眠的情况出现。而对于准备做孕检的孕妇都很关心一个问题，那就是孕妇失眠后能抽血么？
其实失眠不会影响孕妇抽血检查，但是会让孕妇精神状态不好，久而久之也会对胎儿发育造成不良影响，所以容易失眠的孕妇要注意放松心情，不要给自己太多压力。导致孕妇失眠的原因其实有很多，比如过于焦虑，紧张，担心胎儿发育以及以后孩子出生后该怎么养育宝宝等，这样就会影响到孕妇的睡眠治疗。
饮食习惯的改变也是引起孕妇失眠的一个常见原因。怀孕后，由于怀孕的反应和营养的需要，孕妇会改变饮食习惯，就像有些孕妇会感到恶心呕吐一样，这会影响睡眠质量。另外，如果孕期食欲特别好，吃得多，会影响胃肠功能，引起不适，所以自然睡不好觉。
孕期容易失眠的孕妇应该注意做好饮食调节，尽量避免在睡前喝咖啡，茶等饮品，这些食物会影响睡眠。可以在睡前喝一杯热牛奶，能够缓解疲劳，帮助孕妇更好的睡眠。在睡觉时孕妇还应该放空头脑，不要乱想，这样就可以自然入睡。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/304319.html
- 上一篇： 早孕先兆流产能吃红糖吗
- 下一篇： 儿童眼皮红是怎么回事
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)