张子豪
水是生命的源泉这句话大家都非常熟悉，它是人体不可缺少的成分。在生活中养成多喝水的习惯对身体健康有很多的好处。孕妇因为身体的特殊性，在饮食方面需要特别的小心谨慎，那么孕妇晚上几点后不能喝水？
孕妇在饮食方面需要非常的小心，要不然稍不注意就会影响到腹中胎儿的发育。孕妇最好在晚上睡觉前一小时就不要喝水，这是因为孕妇晚上喝水太多，很容易导致身体出现浮肿的现象。想要有效的避免浮肿，那么在睡觉前一小时就不要喝水了。
虽然说孕妇晚上喝水太多容易出现浮肿，但是也不代表完全不能喝水。孕妇在晚上感觉到口渴的时候可以适当的少喝一些，这样并不会对胎儿造成影响。孕妇的饮食要严格控制，在平时喝水要喝温水，不要喝冰水。
孕妇因为特殊，所以在平时就需要在饮食上多注意。不要吃一些过于生冷刺激的食物，冰水，冷饮等都是不可以喝的。在孕期可以多增加一些营养物质的摄取，比如富含蛋白质的肉类，蛋类，还有富含维生素的蔬菜和水果都可以适当多吃一些。
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