张子豪
在街上大家可以看到很多人都是戴着眼镜，通常戴着眼镜的人大多是近视了。近视可不是小事，相信没有人希望自己近视，毕竟眼睛看不到是很难受的，近视的人是最能体会到这种痛苦。不过有人想知道，人们到了20岁还会近视吗？
在正常情况下，人们到了20岁以后一般不会出现近视的情况。不过如果超过这年龄后还出现近视的情况，那么要考虑两种原因。一是用眼习惯不合理。比如让眼睛一直处于疲劳状态，或者长时间用眼，使用电脑等电子产品时间过长，经常熬夜等，让眼睛没有得到足够的休息。
第二种主要发生在老年人身上，即患有白内障。白内障发生时，由于人体晶状体的屈光状态发生改变，所以产生晶体源性的近视。这两种情况都是人们20岁以后近视的主要原因。所以，人们如果不想近视，那么平时要保护好眼睛，不要长时间用眼，要适当闭眼休息，让眼部放松，否则会让眼睛的屈光状态发生改变，从而导致近视眼出现。
在饮食上，人们可以多吃对眼睛好的食物，比如胡萝卜、樱桃等。另外，如果发现自己有看东西模糊的情况，要及时去医院检查，看是否有近视的情况。如果近视了，要听从医生意见佩戴合适自己的眼镜，佩戴合适的眼镜能够有效缓解近视情况加重。
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