张子豪
在怀孕期间，由于母亲体内存在胎儿，所以很多药物是可以通过胎盘进入到胎儿体内的，因此在此期间有很多药物是不可以乱吃的，然而有些孕妇想通过服用某些保健品来增强体质。那么，孕期长痘能吃维生素E吗？
孕期长痘可以吃维生素e，维生素e在临床上用于妇产科预防流产。怀孕早期的准妈妈适当服用就有保胎的作用，孕妇缺乏维生素E是早产的主要原因，由此可见维生素E对于孕期来说是非常重要的。
孕妇在怀孕期间缺乏维生素E，胎儿出生时就会有黄疸，主要是由于氧分解红细胞所致。这时要立即补充维生素E，保证红细胞不被氧化，黄疸也将被消化，如果胎儿缺乏维生素E，也会引起先天性贫血。
我国营养学会建议孕妇每天服用12毫克维生素E，孕妇可以从食物中摄取维生素E，猕猴桃、生菜、卷心菜、花椰菜等都是含有维生素E较多的食物，孕妇在摄取维生素E时，必须控制维生素的量，防止因过量服用维生素E而产生一些不良后果，更健康的途径是从食物中摄取维生素E。
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