张子豪
很多女性在刚刚怀孕的时候都会感觉到有些不适，毕竟子宫内多了一个胎儿。随着胎儿的慢慢长大，孕妇的肚子会慢慢的变大。在怀孕的过程中，难免会碰到很多情况，没有提前了解的妈妈会有些猝不及防。那么刚怀孕为什么肚子会胀呢？
在怀孕初期由于子宫逐渐增大，会压迫肠道引起肠道蠕动的减慢，另外在孕早期孕妇会有一些恶心、呕吐、乏力等早孕反应症状，这个时候食欲会不太好，由于进食减少也会引起肠道蠕动缓慢，因此腹胀的发生也是比较常见的。
孕期如果出现腹胀的症状，要看是否同时有便秘，如果是发生便秘的情况，建议适当给予饮食的治疗，可以增加含有粗纤维比较多的食物，比如蔬菜类食物，或者是粗粮、杂粮等等食物促进肠道蠕动，这样会减轻腹胀和便秘。如果是由于肠蠕动缓慢引起的，在适当活动以后这种症状相对会逐渐缓解。
怀孕早期发生胀气时，要尽量避免过度喝茶，避免吃一些容易产生胀气的食物，如豆类，油炸类食物，汽水，糯米，泡面等，少吃甜食等。可以在吃饭后去散散步，有助于消食。
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