张子豪
孕妇的家庭地位要高于其它成员，因为孕妇腹中有小宝宝，为了保证小宝宝的健康发育，家人也会给予孕妇更多的关心与照顾。因此在孕妇的健康状况出现问题之后，家人会十分紧张，那来了解下孕期抽筋是什么情况？
在怀孕期间抽筋多半是由于缺钙引发的，由于胎宝宝的发育需要大量的钙质，孕妇从饮食中摄取的钙质不仅要满足自己的身体需求，还要分一半给胎宝宝。如果孕妇从饮食中摄取的钙质不足，就会造成缺钙的现象，孕妇缺钙之后最典型的症状就是腿脚抽筋。
有些孕妇只是偶尔出现抽筋的现象，排除缺钙的因素之后，就要考虑是过度劳累引发的。由于孕妇的肚子比较大，身体行动不方便，很容易出现疲累的感觉，当晚上躺在床上之后，就可能会出现抽筋现象。
如果孕妇习惯性在夜间抽筋，要考虑是自己睡姿不当导致的。由于孕后期孕妇的耻骨会出现分离现象，夜间睡姿不当的话会加重耻骨分离，从而抽筋的现象也就更加频繁。为了缓解抽筋现象，孕妇最适宜左侧卧入睡，并且要勤挪动身体，避免肢体长时间受到压迫。
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