张子豪
女性朋友在怀孕期间的饮食是家属们最关心的问题，在孕期只有正确的饮食才能够确保胎儿的正常成长，那么，孕妇吃凤梨对胎儿好吗？
凤梨是寒性的食物，孕妇可以吃，但是建议要少吃一点，孕早期最好不要吃，或者是过敏的孕妇也不要吃。在怀孕三个月后，如果嘴里没味，是可以吃一些的，新鲜的凤梨饱含水分，口感美味，营养丰富，富含维生素C等。因为口感微酸，有消暑利尿，生津开胃的功效。但是不要吃的过多，要注意饮食均衡的问题，营养的平衡和优生优育有着极为密切的关系，孕妇作为特殊的群体，在怀孕期间对于饮食一定要做到均衡，营养丰富。
在吃凤梨之前可以做一点处理，比如切成薄片，或切成丁，然后用盐水泡一下，这样可以把蛋白水解酶破坏掉了，过敏的机会也会大大下降。
孕妇在怀孕期间尽量多吃一些容易消化、营养丰富的食物，可以适当的吃一些瘦肉，牛奶，大豆制品，鲜鱼等，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要挑食，不要偏食，不要吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。
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