张子豪
怀孕之后的女性朋友们，饮食上需要特别的注意，不良的饮食习惯或是吃错东西，都可能会造成身体的不适。一些准妈妈们在孕晚期出现有明显的烧心症状，但是不清楚是什么原因，所以，孕31周烧心是怎么回事？
孕妇烧心考虑是由于饮食不当、胃酸过多造成的。孕妇烧心是不会影响到胎儿的，这点准妈妈们可以放心。只是准妈妈们在饮食方面需要注意调节，尽量规律，避免吃过多的甜食等，必要时到医院消化内科就诊。
实在难受可以通食用一些碱性食物来缓解烧心的症状。比如，胡萝卜、白菜、黑木耳、甘蓝等。还可以适当吃一些花生米，它富含蛋白质和脂肪并且还有消解胃酸的作用。虽然有一些药物可以缓解烧心，但是不能随意用药，毕竟已经处于孕晚期了，必须在医生的指导下才能使用药物。
建议女性朋友们，怀孕期间要注意营养的均衡，多吃一些蔬菜和水果，还要保证充足的蛋白质等营养的摄入，另外也还要补充一些维生素和矿物质等，这样有益于胎儿和母体健康。此外还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
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