张子豪
孕妇在孕期需要补充营养，足够的营养才能保证胎儿健康发育。孕期饮食不能过于单一，一定要做到营养全面，荤素合理搭配，该忌口的食物就要忌口。那么孕妇能吃雪燕桃胶吗？
孕妇能吃雪燕桃胶，雪燕桃胶里面含有大量的胶原蛋白，孕妇吃了对皮肤有好处，能美容养颜。而且孕妇吃雪燕桃胶还能减少妊娠纹出现，能让腹部皮肤光滑。随着胎儿慢慢发育，需要的钙也会大大增加，如果孕妇缺钙就会影响胎儿骨骼发育。雪燕桃胶是补钙的理想食物，孕妇雪燕桃胶能起到补钙的作用。但是要注意，虽然雪燕桃胶有营养，但是也不能多吃，过量吃反而会影响身体健康。
孕期需要各种不同的营养，蛋白质、纤维素、维生素、铁、锌、钙等微量元素都是不可缺少的，所以在饮食上要做到合理搭配。孕期可以多吃肉、动物肝脏、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果，营养均衡才有助于胎儿的发育。
在孕期不能出现偏食、挑食的习惯，否则会对胎儿的发育不利。孕期还要少吃辛辣刺激、寒凉性、活血化瘀的食物，这些食物也不利于胎儿的发育。
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