张子豪
众所周知，孕酮是女性体内的一种雌性激素，在孕期，会随着胎儿的生长发育而变化，这是很正常的，当然，在不同的孕期，体内的孕酮含量也会发生变化的。那么，感冒会不会影响孕酮？
孕妇在怀孕期间出现感冒的情况是很常见的，但是感冒一般是不会影响孕酮值的，出现感冒情况建议要及时的调理，可以多喝一些姜糖水或者是多喝一些温开水，在孕期尽量避免吃药。造成女性孕酮低的原因是很多的，比如黄体功能不全，或者是卵巢黄体发育不全，等要及时的进行调理，平时注意多吃有营养的食物，照顾好自己的身体，这样对于孕妇的健康和胎儿的发育也有益处。
如果孕妇孕酮低，一定要及时适量的补充孕酮，可以吃一些豆类，从大豆中摄取异黄酮以及维生素E等来帮助提高孕酮的含量，但是在提高孕酮的同时叶酸也不要忘记补充，这点很重要。
提高孕酮的时候，建议少食吃多餐，要多吃鱼，豆浆，牛奶，鸡蛋，牛肉和羊肉等，多吃蔬菜和水果。心情要放轻松，压力不可过大。在备孕中一定要适量的运动，注意饮食上营养均衡，作息合理规划好。
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