张子豪
相信大多数怀孕的女性都知道，怀孕之后最好是不要提过重的东西，不要太劳累，要保持好的休息，这是医生都会叮嘱的。但是在现在这个社会，怀孕之后也不可能完全不工作不生活不提东西，那么怀孕可以提多少斤的东西呢？
首先每个人的体质和力量都是不一样的，具体可以提多少斤的东西应该适自己的情况来判断。在怀孕初期的时候要格外注意自己的生活环境和日常饮食健康变化，怀孕的前两三个星期，是一个很重要的时刻，孕妇不能够有过大的运动，可以提一点点物品，但是不能过于重或者长时间拎，以防患者发生肌肉的拉伤导致出现流产的情况。
孕妈在孕早期（前三个月）和孕晚期（后三个月）时，提重物容易导致出血甚至流产。因为提重物时，孕妈需要腰腹用力，这可能引起子宫收缩，从而导致出血或流产。所以在需要提重物时，自己能提就提，不能提千万别逞强，可以友好地找身边的人帮忙。
另外怀孕期间孕妇要注意作息的规律，不要熬夜，控制自己的饮食搭配，合理均衡营养。提重物之前要确定鞋子，路面，障碍物等，小心别摔跤；在提的时候保持背部挺直，弯曲膝盖来提物。
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