张子豪
很多怀孕了的女性朋友为了检测出自身对糖分的承受情况，会选择去做糖耐量检查。其实，就算不是孕妇，其他人也需要关注自己糖耐量的情况，因此去做这些检查是很有必要的，那么，产检糖耐什么时候出结果呢？
一般来说，做了糖耐量检查在当天的时候就能够拿到检查报告的，不过做糖耐量检查还是比较麻烦的，这中间环节上需要等待的时间会比较长，一会儿就需要抽一次血，因此如果要检查一定要早点去医院挂号，当然可以预约的话最好是先预约好。
如果检查后糖耐量比较高的话，需要做的就是控制好自己的饮食，能够合理饮食和适当的去锻炼一下身体。饮食上面可以多吃粗粮和纤维素含量高的食物，不过一定要减少糖分的摄入，而多数水果都含有糖分，对于比较甜的水果要少吃或者不吃。
怀孕的女性除了需要讲究自身饮食，养成好的饮食习惯，也需要搭配适当的运动，每天可以做二十多分钟的有氧运动，如散步、简单的家务活，不过一定要注意自己和宝宝的安全，毕竟是处于怀孕的状态。
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