张子豪
怀孕期间的饮食需要孕妇多加小心，有些食物吃了是不利于妊娠的就要尽量避免去吃，而有些食物吃了对孕妇有好处的就适合孕妇吃，火锅在日常饮食中比较常见，那么，怀孕35周可以吃火锅吗？
怀孕35周可以适当的吃些火锅。火锅的选择有很多，孕妇吃火锅最好选择清汤锅底的火锅，不要吃麻辣火锅。火锅里面的食材可以有很多，孕妇可以多吃些蔬菜，适当的添加些肉类或菌类食物，火锅里面还可以放些白莲，白莲可以帮助消火。孕妇在吃完火锅后，可以吃些水果来降降火。
羊肉、牛肉、猪肉等也是可以选择的火锅食材，不过这些肉类食物一定要充分煮熟了再吃，而不是放在煮开的锅里烫一烫即可，避免肉类食物里的幼虫或是其他寄生虫等进入孕妇身体，这样对孕妇妊娠是很不利的。
怀孕35周的饮食宜以清淡为主，孕妇虽然可以吃火锅，但不要经常吃，而且尽量选择在家吃火锅，外面的火锅店无法百分百保障汤底的卫生，而且有些火锅店可能会使用劣质油脂，因此孕妇还是在家吃火锅比较好。
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