张子豪
怀孕晚期是孕妇怀孕的最后阶段，这也是最为关键的阶段，到了怀孕晚期，孕妇要更注重个人护养，才能保证胎儿顺利出生。而抽烟在怀孕期间是不宜进行的，因为香烟中的成分对孕妇和胎儿都是不利的，但是，孕晚期抽了一根烟要紧吗？
孕晚期抽了一根烟的话，一般是不要紧的，但抽烟难免会引发一些危害，因此孕妇如果抽了一根烟的话，接下来就要完全戒除掉了，防止给胎儿带来伤害。如果孕妇比较不放心的话，可以到医院进行b超检查，并且按时做好产检，适当的增加产检次数，只要胎儿发育没有出现问题即可。
怀孕期间抽烟的话，烟里面的有害成分会通过孕妇进入胎盘，从而影响到胎儿发育，因此孕妇在妊娠期间最好避免抽烟，在哺乳期间也不宜抽烟。抽烟过多不仅影响孕妇身体健康，还会造成胎儿发育不良，或是胎儿畸形等。
到了怀孕晚期，孕妇要注意多吃些清淡且营养的食物，且要保持营养均衡，可以吃些新鲜的水果蔬菜、牛肉、豆制品、瘦肉等。除了不能抽烟以外，对于一些刺激性的食物，孕妇也不宜食用，以免发生宫缩，造成孕妇早产。
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